Vitamina C: importância para o corpo e combate à deficiência
A vitamina C, ou ácido ascórbico, é uma das substâncias biologicamente ativas mais importantes para o corpo humano. Ela desempenha várias funções essenciais, incluindo a participação na síntese de colágeno, necessária para o funcionamento normal dos tecidos conjuntivos e ósseos, além de atuar como antioxidante e cofator em vários processos metabólicos. Principais funções da vitamina…
