Respostas breves e concretas para as perguntas mais frequentes sobre a pressão arterial. Conhecimentos realmente importantes e necessários sobre a saúde. 1. O que é a pressão arterial? A pressão arterial é a pressão com a qual o sangue age sobre as paredes das artérias. A altura da pressão é determinada pela quantidade de sangue…
Para medir a pressão arterial corretamente, siga estas regras básicas: 1. Escolha o momento e o lugar adequados: Meça a pressão em um ambiente tranquilo; Aguarde pelo menos 2 horas após uma refeição; Evite café e fumo por 30 minutos antes da medição; Evite atividade física antes da medição. 2. Adote a posição correta: Sente-se…
O estresse é uma parte inevitável da vida moderna. As demandas diárias no trabalho, as responsabilidades familiares e outros desafios podem levar a níveis significativos de estresse. No entanto, poucas pessoas consideram como o estresse afeta nossa saúde, especialmente a pressão arterial. Neste artigo, vamos explorar como o estresse influencia os níveis de pressão arterial,…
