pele seca

Pele seca: causas, prevenção e tratamento

A pele seca envelhece mais rapidamente, aparecendo uma sensação constante de tensão, descamação, irritação e coceira. Apenas a pele hidratada tem uma boa aparência e desempenha plenamente suas funções. Sem água, os processos metabólicos nas células diminuem, algumas delas morrem, resultando na diminuição da elasticidade e das propriedades protetoras da epiderme. Existem muitas razões para a perda de umidade, mas o mais importante é que esse problema é resolvível.

Classificação

Dependendo da causa do surgimento da secura, existem três tipos de pele seca:

  1. Congênita. Surge a nível genético, aparecendo algumas semanas após o nascimento do bebê, geralmente manifestando-se como dermatite atópica.
  2. Adquirida. Frequentemente resulta da escolha inadequada de cosméticos, cuidados insuficientes, uso de certos medicamentos, vida em condições de ambiente poluído.
  3. Relacionada à idade. Observada como uma reação à falta de líquido no corpo, causada pela diminuição da produção de ácido hialurônico.

O tipo congênito não pode ser curado. As mudanças adquiridas e relacionadas à idade podem e devem ser corrigidas.

Pele Seca: Causas

A natureza proporcionou à pele uma proteção confiável contra a perda de umidade valiosa: uma camada córnea densa da epiderme e glândulas sebáceas, que criam uma fina camada lipídica na sua superfície. Essa barreira é bidirecional: ela retém a água e impede a entrada de micróbios, toxinas e alérgenos no corpo. A insuficiência da camada lipídica é a causa da desidratação e do aumento do risco de reações inflamatórias (infecciosas, alérgicas). A pele desprovida de proteção completa envelhece mais rapidamente: a cor torna-se opaca devido à grande quantidade de células mortas, o tônus diminui e surgem rugas.

Existem muitas razões para o esgotamento da camada lipídica e a perda de umidade. Dependendo da atividade das glândulas sebáceas, destacam-se diferentes tipos de pele: seca, oleosa, mista. A produção de sebo é regulada pelo sistema endócrino, por isso ocorrem mudanças fisiológicas características ao longo da vida: na adolescência, as glândulas sebáceas “trabalham demais” e, nas mulheres na menopausa, pelo contrário, reduzem significativamente a atividade. Estilo de vida, fatores ambientais e estado de saúde também influenciam a pele. As causas da pele seca podem ser divididas em externas e internas.

Externas — relacionadas aos impactos ambientais:

  • Condições climáticas: vento, geada, raios solares esgotam a camada lipídica e as reservas de umidade;
  • Visitas frequentes ao solário têm o mesmo efeito;
  • Ar seco em casa ou no local de trabalho, excesso de ar condicionado estimulam a evaporação da superfície da epiderme;
  • Cuidados inadequados com a pele: produtos cosméticos agressivos (sabão, loções alcoólicas, esfoliantes, peelings) destroem a camada lipídica;
  • Uso de produtos de limpeza sem luvas é uma causa comum de secura nas mãos.

Internas — relacionadas ao estado do corpo:

  • Ingestão insuficiente de líquidos: se pouca água é consumida, a pele também sofre com a falta de hidratação;
  • Alimentação inadequada, dietas rigorosas, consumo excessivo de doces, bebidas gaseificadas, café e álcool afetam a atividade das glândulas sebáceas;
  • Deficiência de vitaminas (especialmente A e E) e minerais: processos metabólicos no corpo em geral e na pele em particular são prejudicados;
  • Doenças de pele (alergias, dermatites, psoríase, infecções bacterianas e fúngicas);
  • Doenças, especialmente do sistema endócrino e nervoso, órgãos digestivos, comprometem a função das glândulas sebáceas e a absorção de nutrientes;
  • Uso prolongado de certos medicamentos, como ácido nicotínico, diuréticos, medicamentos para reduzir o colesterol;
  • Fumo: a nicotina destrói o ácido hialurônico, que retém líquidos nos tecidos;
  • Disfunção renal, que pode ser acompanhada pelo acúmulo de produtos tóxicos do metabolismo;
  • Envelhecimento: com a idade, a atividade das glândulas sebáceas, a intensidade dos processos metabólicos e a microcirculação sanguínea diminuem gradualmente, reduzindo a quantidade de ácido hialurônico.

Sintomas da pele seca

A gravidade dos sinais de pele seca depende de vários fatores:

  • Estado geral de saúde;
  • Idade;
  • Doenças concomitantes;
  • Estilo de vida;
  • Cultura alimentar;
  • Predisposição hereditária.

Os sintomas mais comuns de pele seca relatados pelos pacientes são:

  • Sensação de tensão;
  • Sensação de aspereza ao toque;
  • Ardência;
  • Rachaduras;
  • Coceira;
  • Manchas vermelhas que coçam;
  • Maior risco de erupções cutâneas.

A exposição à luz solar, ar frio e vento agrava os sintomas, tornando-os mais pronunciados. A pele seca é um fator favorável para o desenvolvimento de infecções. Ao coçar, formam-se microtraumas onde as bactérias podem entrar.

Complicações

À primeira vista, a pele seca não parece perigosa. Muitos pacientes consideram essa condição apenas um defeito estético. Na realidade, o estado não tratado pode levar a:

  • Processo inflamatório;
  • Dermatite atópica;
  • Infecções;
  • Desenvolvimento de alergia crônica;
  • Envelhecimento rápido;
  • Erupções cutâneas e acne;
  • Cicatrizes e feridas.

Procurar um especialista em tempo hábil e obter um diagnóstico pode evitar essas complicações.

pele seca - dermatite atópica

Prevenção da pele seca

Manter a saúde da pele e prevenir a secura pode ser alcançado com medidas preventivas, que incluem:

  • Sono de qualidade completo;
  • Alimentação adequada. É importante diversificar a alimentação para obter a quantidade máxima de vitaminas e minerais;
  • Manutenção do equilíbrio hídrico;
  • Cuidados adequados, incluindo limpeza, tonificação e hidratação;
  • Evitar loções e produtos cosméticos que contenham álcool;
  • Evitar hipotermia e superaquecimento do corpo;
  • Oxigenação adequada;
  • Evitar o estresse;
  • Uso de umidificador de ar;
  • Suplementação de vitaminas e minerais em caso de deficiências;
  • Uso de roupas feitas de tecidos naturais, não sintéticos.

Além disso, deve-se visitar regularmente um cosmetologista e seguir suas recomendações.

Tratamento

Para resolver o problema, é utilizado um abordagem abrangente. A principal tarefa no tratamento da pele seca é identificar e eliminar os fatores que provocam os sintomas. Se a patogênese estiver relacionada a distúrbios dermatológicos, o tratamento pode durar muito tempo. É importante escolher corretamente os medicamentos e pomadas para a secura da pele.

Recomenda-se aos pacientes:

  • Manter o equilíbrio hídrico. Isso normaliza o equilíbrio hidrolipídico e repõe a falta de água no corpo. A OMS estabelece as seguintes normas para um adulto: 30 ml de água * 1 kg de peso;
  • Alimentação balanceada. A dieta deve incluir peixes magros, carne, aves, nozes, frutas, frutas secas, vegetais e verduras. Atenção especial deve ser dada aos ácidos graxos, que hidratam de dentro para fora. Eles são encontrados no óleo de linhaça, salmão e abacate;
  • Usar roupas soltas feitas de tecidos naturais. Isso é especialmente importante para crianças e adultos que sofrem de dermatite atópica;
  • Movimentar-se regularmente, caminhar ao ar livre;
  • Evitar o estresse, que afeta negativamente o estado geral do corpo;
  • Escolher cremes hidratantes adequados para a pele seca;
  • Usar protetor solar com alto fator de proteção (SPF) quando exposto ao sol.

Métodos clássicos de tratamento:

  • Tratamento da doença subjacente que causou a pele seca;
  • Regulação da função das glândulas sebáceas;
  • Vitaminoterapia. Um curso de vitaminas A, C, E e minerais como cobre, selênio, silício e ferro é indicado;
  • Fisioterapia;
  • Procedimentos cosméticos – massagem a vácuo, biorrevitalização, mesoterapia;
  • Oxigenoterapia, ozonioterapia.
pele seca

Quais métodos caseiros ajudam a hidratar a pele seca?

Para hidratar a pele seca em casa, você pode usar vários remédios naturais. Aqui estão alguns métodos eficazes:

  1. Óleo de coco O óleo de coco tem excelentes propriedades hidratantes. Ele ajuda a restaurar a barreira lipídica da pele e retém a umidade. Aplique-o na pele após o banho para selar a umidade.

  2. Aloe vera O gel de aloe vera é conhecido por suas propriedades hidratantes e calmantes. Aplique-o nas áreas secas da pele para proporcionar hidratação profunda e aliviar a irritação.

  3. Mel O mel é um umectante natural que ajuda a reter a umidade na pele. Aplique mel no rosto ou em outras áreas da pele por 15-20 minutos e depois enxágue com água morna.

  4. Aveia Adicionar aveia ao banho ou usar máscaras de aveia ajuda a acalmar e hidratar a pele. A aveia possui propriedades anti-inflamatórias e ajuda a restaurar a barreira protetora da pele.

  5. Óleo de girassol O óleo de girassol também é eficaz para hidratar a pele. Ele melhora a hidratação e pode ser usado como um hidratante natural.

  6. Óleo de abacate O óleo de abacate é rico em gorduras saudáveis e vitaminas, o que o torna um excelente remédio para hidratar e nutrir a pele. Aplique-o na pele para melhorar a textura e a hidratação.

  7. Água Não se esqueça da hidratação interna. Beber uma quantidade suficiente de água ajuda a manter os níveis de umidade na pele de dentro para fora. Esses métodos ajudarão você a hidratar eficazmente a pele seca e melhorar sua condição.

Conclusão

A pele seca é uma condição que pode surgir por várias razões, incluindo fatores genéticos, cuidados inadequados e influências externas. Para prevenir e tratar a secura da pele, é importante manter o equilíbrio hídrico, ter uma alimentação adequada e usar produtos hidratantes apropriados. Uma abordagem abrangente, que inclua tanto procedimentos profissionais quanto métodos caseiros, permitirá melhorar a condição da pele e prevenir possíveis complicações.

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